为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些果汁，比如说这个红萝卜雪梨汁，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。据说可是很营养的哦，你可别错过了。
- 主料
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- 红萝卜(1个)
- 雪梨(1个)
- 辅料
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- 柠檬(2片)
- 凉开水(20克)
做法
红萝卜清洗干净，柠檬用盐搓洗表皮。分别把红萝卜、雪梨去皮
雪梨、红萝卜去皮之后切成块放进破壁机内，加入一片柠檬，再加入20克凉开水
准备好的材料放到破壁机座上，启动果蔬功能
倒入杯子里，杯子上面放一片柠檬装饰，搭配一点点心，小朋友的下午茶就有啦
烹饪技巧
果汁内放入柠檬是为了防止红萝卜和雪梨氧化