你喜欢喝果汁吗?如果喜欢的话,不妨试一下这个番茄梨汁,西红柿是维生素C的天然食物来源,每天食用1-2个西红柿,可以增强血管柔韧性,制止牙龈出血,增强抗癌能力,对高血压、心脏病患者非常有益。据说有很多人都说这果汁的味道还不错哦,你赶紧试一下呗!
- 主料
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- 番茄(1个)
- 梨(1个)
- 辅料
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- 小冰块(10块)
- 蜂蜜(2勺)
做法
准备好的食材
番茄划个十字,用开水烫一下
去皮切成小块
梨去皮切成小块
这是准备好的番茄和梨
把番茄和梨块放入破壁机的杯里
加入提前自制的小冰块
加点蜂蜜
盖上盖子
插上电源,用旋钮选择果蔬汁,时间显示1分钟,按下开始键
机器开始工作
时间到,番茄梨汁完成
烹饪技巧
我果蔬的用量比较少