为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个西红柿香蕉汁,香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。据说可是很营养的哦,你可别错过了。
- 主料
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- 香蕉(1个)
- 西红柿(2个)
- 辅料
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- 纯净水(900毫升)
做法
1.西红柿切小块,香蕉切小块,
2.把西红柿和香蕉块一起倒入豆浆机里,加入900ml纯净水,
3.多功能键按三下,选择果蔬汁功能,
4.为了口感更好,可以过滤一下,再饮用。
烹饪技巧
豆浆机做果汁,方便快捷,随心搭配。