东南亚美食

番茄蜂蜜饮

番茄蜂蜜饮

大家平时有没有在家榨果汁的习惯呢?比如说这个番茄蜂蜜饮,西红柿是维生素C的天然食物来源,每天食用1-2个西红柿,可以增强血管柔韧性,制止牙龈出血,增强抗癌能力,对高血压、心脏病患者非常有益。做法也很简单,厨房小白也很快就能学会,你还不赶紧试一下。

主料
辅料

做法

 

材料集合图:

 

1.番茄去皮切小块

2.加入纯净水搅拌均匀或榨汁都可,果粒也可同时食用

3.最后加入蜂蜜调味即可

 

酒桌上喝而不醉的技巧:番茄蜂蜜饮+青瓜蜜梨汁

 

饮食禁忌

 

若喜冷,可入冰箱冷藏一会儿,肠胃不好者就勿冷藏。

 

营养功效

 

1、番茄汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。

2、蜂蜜可解酒后头痛,在蜂蜜成分中,含有一种大多数水果中不含有的果糖,其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此,有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人,在饮酒前后吃蜂蜜50克,便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。