东南亚美食

绿豆米豆浆

绿豆米豆浆

大家平时有没有在家榨豆浆的习惯呢?比如说这个绿豆米豆浆,每100克绿豆中含有蛋白质23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克。做法也很简单,厨房小白也很快就能学会,你还不赶紧试一下。

主料
  • 绿豆(适量)
  • 黄豆(适量)
辅料

做法

1.将绿豆黄豆提前一晚浸泡,第二天和一把大米一起淘洗干净,放入豆浆机中,启动五谷豆浆键煮熟过滤加糖即可。

2.另外,剩余的豆渣可加少许面粉和鸡蛋做成豆渣饼,营养早餐就完美登场了