素食菜谱

小素鸡烧天菜芯

小素鸡烧天菜芯

小素鸡烧天菜芯,相信不少朋友都想了解它的做法吧!其中天菜芯微苦,且很清香,有解毒消肿,开胃消食之功效。加上素鸡是一种豆制品营养丰富,食用时,一般均将其切成片。两者结合口感超棒,营养及食疗功效成倍提高。

主料
  • 素鸡(220克)
  • 天菜芯(555克)
辅料
  • 油(7汤勺)
  • 酱油(4汤勺)
  • 白糖(1汤勺)
  • 盐(1勺)

做法

1.

食材:小素鸡、天菜芯(已洗净切开)

2.

将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。

3.

取平底锅置火上加3汤勺油烧热,下入切好的小素鸡两面一下,待用。

4.

另锅加4汤勺油烧热,下入切好的天菜芯翻炒翻炒。

5.

接着,合入煎好的小素鸡翻炒一下。

6.

然后,加适量的清水。

7.

加4汤勺酱油。

8.

加1汤勺白糖。

9.

加1勺盐。

10.

调味煮开。

11.

最后,煮至汤汁差不多了、天菜芯菜梗熟软,即成。