素食菜谱

糖醋双丝

糖醋双丝

糖醋双丝是一道不仅吃着爽口而还有养生功效的家常菜,把含有丰富的维生素C以及膳食纤维的豆芽搭配着质脆味美、营养丰富的胡萝卜丝,再加糖醋调味拌着吃,不但爽口开胃而且减脂明目。

主料
辅料
  • 橄榄油(5毫升)
  • 盐(1克)
  • 白糖(10克)
  • 白醋 (10毫升)
  • 大蒜(8克)

做法

1.

银丝去根部洗干净

2.

胡萝卜洗干净
 

3.

胡萝卜切成丝

4.

胡萝卜入煮锅焯水

5.

银丝入煮锅焯水

6.

胡萝卜、银丝捞出沥干水

7.

大蒜去皮切碎备用

8.

碗中加盐、白糖

9.

再加白醋

10.

加橄榄油搅拌均匀成调味汁备用

11.

沥干水的银丝放在容器中,倒入调味汁搅拌均匀

12.

撒上蒜末即可享用

烹饪技巧

调味汁依据个人口味调制。