素食菜谱

尖椒炒豆干

尖椒炒豆干

尖椒炒豆干是以辣椒、豆干为主食材的一道家常菜,搭配着富含维生素C的尖椒和饱含蛋白质的豆干一起大火爆炒,味道咸香可口。

主料
  • 豆腐干(300克)
  • 尖椒(6个)
  • 葱(适量)
辅料
  • 豆油(2汤匙)
  • 盐(4克)
  • 鸡精(3克)
  • 生抽(少许)

做法

1.

将豆干切成薄厚均匀的条状

2.

尖椒洗净,切段后再切丝

3.

锅内放油烧热,倒入切好的豆干煸炒至发黄

4.

豆干煸炒发黄后直接放入葱末炒香倒入少许生抽,然后放入尖椒,盐翻炒,出锅前加入鸡粉即可。

烹饪技巧

豆干不要煸得太干;放入尖椒后大火爆炒,需来回翻动,尖椒发蔫即可。