干煸四季豆的做法大家了解过吗?我们都知道,四季豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效,这道干煸四季豆又麻又辣又过瘾,很受人们的喜爱!
- 主料
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- 四季豆(400克)
- 辅料
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- 干辣椒(15个)
- 白芝麻(2克)
- 食盐(适量)
- 白糖(5克)
- 蒜(一瓣)
- 植物油(适量)
- 味精(5克)
- 花椒(10克)
- 姜(5克)
- 小葱(10克)
做法
选新鲜四季豆择洗干净。
用手掰成大小均匀的段。
小葱,干辣椒切段。姜切丝,蒜切片。
炒锅点火入足量的油烧热。
下入四季豆开始煸。
煸至四季豆变软,色泽黄亮时,倒出多余的油,只剩少量底油与四季豆在锅中。
入花椒,干辣椒,姜煸香。
再入蒜片,葱段翻炒煸香,同时调入盐,味精,糖,白芝麻翻炒均匀。
出锅装盘即可。