凉拌爽口海带含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的海带丝为主要食材，将海带洗净之后将做好的调味料拌匀在海带丝里入味即可食用。
- 主料
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- 海带丝(500克)
- 香菜(10克)
- 蒜(10克)
- 辅料
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- 糖(1勺)
- 陈醋(2勺)
- 辣椒油(0.5匙)
- 麻油(0.5匙)
- 盐(1匙)
- 味精(0.2匙)
做法
准备原材料海带丝（海带是在海边赶回来的，回来不要清洗直接在蒸锅里蒸30分钟，取出洗净切成丝）香菜、蒜备用
香菜洗净切成小段
蒜拍成碎粒
切好的香菜和蒜粒放在海带丝蒜放人调味料盐、糖、陈醋、辣椒油、麻油、味精
调味料拌匀入味即可
拌好的海带丝盛入盘中
凉拌爽口海带丝制作过程方便快捷经济实惠
早餐要满满正能量噢
撒上星星点点的红辣椒味道更加完美
简单的食材做出幸福的味道
