红枣鸡蛋早餐是以鸡蛋和富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力的红枣为主,将水煮开放入红枣和鸡蛋在锅中煮30秒即可起锅食用。
- 主料
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- 鸡蛋(2个)
- 辅料
-
- 红枣(6个)
- 白砂糖(半勺)
做法
1放少许水在锅中,倒入半勺糖。
2放入红枣
3把鸡蛋放入锅中,煮30秒
烹饪技巧
红枣和白砂糖都可以根据自己的喜欢放多放少。
红枣鸡蛋早餐是以鸡蛋和富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力的红枣为主,将水煮开放入红枣和鸡蛋在锅中煮30秒即可起锅食用。
1放少许水在锅中,倒入半勺糖。
2放入红枣
3把鸡蛋放入锅中,煮30秒
红枣和白砂糖都可以根据自己的喜欢放多放少。