准备食材，银耳提前泡发，梨削好皮，南瓜去皮去籽

银耳撕小朵，南瓜、雪梨切块

锅内放适量水，水量要全部没过银耳，加入银耳和冰糖大火煮开转小火，煮20-30分钟左右，让银耳的胶质完全软化。
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加入南瓜丁继续煮。

煮至南瓜丁完全软烂加入雪梨煮一分钟即可

煮好后放入料理机中。

打成细腻的羹，这样即使是8个月的宝宝也可以喝啦，而且很容易消化吸收。

浓浓的南瓜银耳羹，味道是甜甜的，有南瓜的浓郁醇香，也有银耳的润滑，也有雪梨的香甜，宝宝很喜欢。
1岁以内宝宝如果单独食用银耳不利于消化，但如果打成糊就可以了，银耳滋阴润燥