红薯养身粥是以含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素的红薯为主，将红薯切小块后与大米、糯米、薏米等食材一起如果煮开即可食用。
- 主料
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- 红薯(两个)
- 大米(半杯)
- 糯米(1/3)
- 糙米(1/3杯)
- 薏米（可选）(一小把)
- 辅料
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- 冰糖(适量)
做法
准备好所有食材
红薯去皮切小块
除冰糖和红薯外，所有食材清洗干净
放入适量饮用水（注意最高水位线哦～）
放入事先准备好的红薯
最后放入冰糖。
电饭煲选择“煲粥”，程序完成即可
来吃吧～
烹饪技巧
冰糖根据自己口味调节。米类也可以根据自己爱好增减。