热菜

微波炉版蒜香烤茄子

微波炉版蒜香烤茄子

今天小编准备给大家介绍一款非常美味的微波炉版蒜香烤茄子,茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。所以喜欢吃的朋友们,赶紧动手制作吧!

主料
  • 茄子(四个)
辅料

做法

1、大蒜剁成泥

2、把蒜泥,剁椒,肉馅放油锅里炒出香味

3、入微波炉烤,中间拿出来翻面

4、茄子烤软后用筷子弄开

5、铺上蒜泥后放微波炉再烤,我只烤了两分钟,吃的时候发现不够入味,可适当延长烤的时间