胡萝卜樱就是胡萝卜的叶子,具有芳香气味,可健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、提高免疫力、防癌抗癌。食用胡萝卜叶会加快胃肠的运动,也能让人体生成的大便软化,减少它们在人体中积存的时间,让大便快速排出体外,起到缓解和治疗便秘的作用。还可理气止痛、利尿。胡萝卜樱可以拌面粉蒸着吃,香软适口,也可以炒鸡蛋,非常下饭。
- 主料
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- 胡萝卜樱(100克)
- 辅料
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- 鸡蛋(2个)
- 植物油(10克)
- 盐(1克)
做法
1.
胡萝卜樱摘取顶端嫩叶,洗净切段儿
2.
加入2个鸡蛋,一点盐
3.
用筷子拌匀
4.
不粘锅放适量油,油热后倒入菜蛋液,小火
5.
待底部稍微定型后翻炒
6.
鸡蛋熟后用铲子铲成小块盛出
烹饪技巧
把胡萝卜樱切碎拌入蛋液里炒,会比单独炒鸡蛋更好吃。