一岁宝宝食谱

十一个月宝宝辅食黑鱼粥

十一个月宝宝辅食黑鱼粥

  • 工艺
  • 难度
  • 口味
  • 烹饪时间

主料
  • 野生黑鱼(一条)
辅料

做法

  1. 黑鱼买回来背部破开,把鱼脊两条肉剔出来,应为这两条没有鱼刺,适合宝宝吃

  2. 边上剔一刀会有刺

  3. 然后把鱼肉片下来

  4. 薄厚均匀,不能太薄会煮散,不能太厚怕有刺

  5. 然后放到宝宝的米饭里,米先煮十分钟

  6.

  7. 煮好了,准备放白菜

  8. 放青菜拌匀

  9. 青菜买回来洗完要泡

  10. 很爱吃