七个月宝宝食谱

奶香玉米饼

奶香玉米饼

  • 工艺
  • 难度
  • 口味
  • 烹饪时间

今天这款小饼非常适合时间比较紧张的妈妈们制作。将配方奶、玉米面和鸡蛋混合搅拌,上锅小火煎熟即可,5分钟就能搞定的一款煎饼,而且营养价值也比较不错。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和矿物质;玉米面是由玉米精制而成,其碳水化合物和矿物质的营养元素比较充足,而且膳食纤维也很丰富,适量的添加能帮助宝宝肠胃蠕动,促进消化;面饼中加入了配方奶,宝宝会更容易接受哦!

主料
  • 鸡蛋(1个)
  • 玉米面(50克)
  • 配方奶(50克)
辅料
  • 糖(5克)

做法

  1. 首先我们准备好需要的食材。

  2. 取1个鸡蛋打散。

  3. 倒入50克玉米面。

  4. 如果给1岁以上宝宝食用,可以加入适量的糖粉。

  5. 最后加入配方奶。

  6. 搅拌至糖粉融化,面糊呈流水状即可。

  7. 起锅开小火,无需加油,用小勺子舀入一勺面糊。

  8. 煎至两面金黄即可。

  9. 一块块色彩亮丽的玉米饼就制作完成啦,金黄的玉米饼透着宝宝熟悉的奶香味,是不是超有食欲呢!

烹饪技巧

1:面糊一定要搅拌至流水状,玉米粉不要加得太多,否则会比较硬。
2:煎饼、煎蛋都要用小火煎。
3:配方奶的营养成分经过小火煎制后,已经被破坏了较多,所以妈妈们可以用配方奶或粥等辅食或面饼一起配餐。