南瓜红枣泥做法大家了解过吗？我们都知道，红枣具有滋阴补阳、补血的功效。南瓜有多糖类、类胡萝卜素、果胶、氨基酸等营养成分。而两者结合制成的南瓜红枣泥，是不少小朋友喜欢的食材哦！
- 主料
-
- 南瓜(一小块)
- 红枣(六颗)
- 辅料
-
做法
1. 南瓜一小块，红枣一包
2. 南瓜去皮切块，红枣洗干净，如果有核可以等熟了以后在去核
3. 用少量水放小奶锅里面煮熟，也可以蒸，如果煮的话，煮出来的水不要倒掉，皮厚的红枣还可以把皮去掉 建议红枣皮最好八个月以上在吃，不太好消化
4. 用搅拌机打泥，分盒子装好放冰箱储藏，吃的时候提前拿出来，可以拌在米粉里面吃