宝宝食谱(1-3岁)

胡萝卜白菜肉沫面面

胡萝卜白菜肉沫面面

  • 工艺
  • 难度
  • 口味
  • 烹饪时间

胡萝卜白菜肉沫面面是一道由手指胡萝卜、白菜和猪肉糜为主要食材的一道菜肴,将这三样食材一起翻炒几下,然后烧开下面煮两分钟后放入所有食材即可食用了。

主料
  • 手指胡萝卜(半根)
  • 白菜(一大片菜叶)
  • 猪肉糜(10g)
辅料

做法

1. 胡萝卜白菜洗净,切碎,备用。

2. 起油锅,倒一勺核桃油,热锅冷油原则,放入肉糜煸炒至变色,盛出备用。

3. 油锅中再放入胡萝卜碎粒,稍许煸炒几下,因为胡萝卜素是溶脂性的,用油炒过才能被人体吸收。接着再放出白菜和肉糜一起翻炒几下。

4. 加入一小碗水,烧开后,放入适量面条,煮2分钟后,放入所有食材,加少许盐调味。出锅完成!

5. 看小emma嘴巴张的多大~一碗全部吃掉成就感满满的~欢迎宝妈们找我聊育儿经侃各种大山。

烹饪技巧

手指胡萝卜比一般的大胡萝卜软糯,一烧就酥,不用像大胡萝卜那样每次都要先蒸再炒很麻烦~不过手指胡萝卜一般菜场很难买到,如果实在没有用大胡萝卜也可以啦~就是麻烦点…