胡萝卜泥,是宝宝最爱的食品之一,胡萝卜素有“小人参”之称,营养价值高,富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,能有效帮助宝宝健康成长。
- 主料
-
- 胡萝卜(半截)
- 辅料
-
- 水(适量)
做法
1. 将胡萝卜切成片,放入锅中加水煮熟
2. 将煮熟的胡萝卜捞出,放进大腕中碾成泥状,水放在一旁备用
3. 往碾好的胡萝卜末加入少量的胡萝卜水,调匀即可
胡萝卜泥,是宝宝最爱的食品之一,胡萝卜素有“小人参”之称,营养价值高,富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,能有效帮助宝宝健康成长。
1. 将胡萝卜切成片,放入锅中加水煮熟
2. 将煮熟的胡萝卜捞出,放进大腕中碾成泥状,水放在一旁备用
3. 往碾好的胡萝卜末加入少量的胡萝卜水,调匀即可