宝宝食谱(1-3岁)

胡萝卜泥

胡萝卜泥

胡萝卜泥,是宝宝最爱的食品之一,胡萝卜素有“小人参”之称,营养价值高,富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,能有效帮助宝宝健康成长。

主料
辅料
  • 水(适量)

做法

1. 将胡萝卜切成片,放入锅中加水煮熟

2. 将煮熟的胡萝卜捞出,放进大腕中碾成泥状,水放在一旁备用

3. 往碾好的胡萝卜末加入少量的胡萝卜水,调匀即可