宝宝食谱(1-3岁)

健康南瓜糊糊

健康南瓜糊糊

一听到南瓜糊糊,相信不少朋友马上就能想到这个属于宝宝的食谱了。南瓜的黄色是在人体内有维生素A效果的胡萝卜素,很适合宝宝的食用。南瓜除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。

主料
辅料
  • 牛奶(250毫升)

做法

1. 南瓜蒸熟和煮熟后,切成小块

2. 用料理机搅拌成糊糊即可。如果没有料理机,用勺子捣成糊状也可。不需要加糖,也是香甜可口的。