南瓜小米糊是一道很好的宝宝辅食。南瓜营养丰富,富含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等功能。而小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁,健脾胃、宜肾气等,多给宝宝食用,能宝宝促的生长哦。
- 主料
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- 小南瓜(1个)
- 小米(半碗)
- 清水(4碗)
- 辅料
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做法
1. 准备好食材。南瓜很迷你,和碗口差不多大,外观非常的漂亮。
2. 小米洗净用清水浸泡半小时,不泡也可以。
3. 小南瓜洗净去皮切成小块儿。
4. 把小米和南瓜放入豆浆机中,添加4碗清水,注意水位不要超过豆浆机内最高水位线。按下米糊功能即可。
5. 成品图。