宝宝食谱(1-3岁)

南瓜小米糊

南瓜小米糊

南瓜小米糊是一道很好的宝宝辅食。南瓜营养丰富,富含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等功能。而小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁,健脾胃、宜肾气等,多给宝宝食用,能宝宝促的生长哦。

主料
  • 小南瓜(1个)
  • 小米(半碗)
  • 清水(4碗)
辅料

做法

1. 准备好食材。南瓜很迷你,和碗口差不多大,外观非常的漂亮。

2. 小米洗净用清水浸泡半小时,不泡也可以。

3. 小南瓜洗净去皮切成小块儿。

4. 把小米和南瓜放入豆浆机中,添加4碗清水,注意水位不要超过豆浆机内最高水位线。按下米糊功能即可。

5. 成品图。